Вы беременная или кормящая мама? Тогда нужно будет пропустить лишь лимфодренаж (это будет указано в программе). Его можно будет заменить другим комплексом.
Посоветуйтесь с лечащим врачом, если сомневаетесь можно ли вам заниматься.
Нагрузка на наших тренировках минимальная, на уровне лечебной физкультуры.
Используемые техники, были получены в Московском Институте Остеопатии, на передовых профессиональных курсах в США для реабилитологов, специалистов по нейрофитнесу и отобраны из десятков направлений за годы практики (гимнастика для лица, фейспластика, йога для лица, мьюнинг, краниосакральная терапия, остео-коррекция и др).
Я один из немногих тренеров в СНГ с профессиональным образованием и не использую техники с недостоверных источников, которые могут навредить или усугубить проблему.